Telepon: 087878159909 / 0878 8835 0710

Tips Menyantap Es Krim yang Benar Agar Tetap Sehat

Tips Menyantap Es Krim yang Benar Agar Tetap Sehat
Mc Hanners Minggu, 21 Februari 2016

Tips Menyantap Es Krim yang Benar Agar Tetap Sehat

Ingin makan es krim banyak dan badan tetap bugar? Selain mengonsumsi es krim sehat dan halal seperti Mc. Hanners, ada pula cara makan dan waktu tepat untuk menyantapdessertini. Terutama kalau kita sedang menjalankan program diet. Tidak mau jadi musuh es krim gara-gara gagal menurunkan berat badan, bukan? Simak tipsnya di bawah ini.

  • Mengetahui Waktu Santap Es Krim yang Tepat

Es krim merupakan salah satu camilan favorit, terutama saat cuaca sedang panas. Namun, ternyata ada waktu yang tepat untuk menyantap es krim. Karena tergolong camilan, maka kita harus memakannya di jam santap camilan, yakni sekitar pukul tiga sampai enam sore. Karena tubuh cenderung menyerap apa yang masuk duluan, usahakan menyantap es krim setelah sesi makan besar sepertilunch.


Selain itu, pukul tiga sampai enam sore adalah waktu terbaik, karena tubuh sedang tidak banyak menyerap lemak. Bagi mereka yang sedang diet, hal ini bisa jadi berita baik. Meski jam santap camilan terbilang panjang, ada baiknya kita mengonsumsi es krim sebelum pukul setengah empat sore.


  • Cara Menyantap Es Krim Saat Sedang Diet

Poin ini sangat penting diperhatikan, apalagi kalau tidak mau berat badan kita melonjak drastis. Cara kesatu untuk menyantap es krim adalah dengan memakai sendok ukuran kecil. Dengan sendok kecil, kita akan cepat merasa kenyang setelah menandaskan es krim. Cara kedua adalah tetap konsentrasi pada es krim. Menyantapdessertini sambil melakukan aktivitas lain hanya akan membuat kita untuk terus menambah porsinya. Pilih juga es krim kecil dalam ukurancupalih-alihcone.


  • Makan Es Krim Ditemani Secangkir Teh Hijau

Teh hijau ataugreen teamengandung katekin yang dapat menyerap gula serta lemak dalam tubuh. Bagi yang sedang menjalankan diet, tidak ada salahnya untuk menyeduh secangkir teh hijau. Teh tersebut baru diminum setelah menghabiskan es krim. Apalagi jika es krimnya mengandung terlalu banyak lemak atau kita terlalu banyak makandesserttadi.

Komentar

  • Belum Ada Komentar

Tambahkan Komentar